我们经常在手机上刷到一些以后想看的内容：可能是一个随机的 App 推荐，一段有趣的对话，或者一篇有用的文章。通常情况下，普通截图只会让你的相册变得杂乱无章。
与其这样，你不如直接在 Apple 备忘录中构建一个数字“第二大脑”。通过一个自定义的 Apple 快捷指令和一点 AI 技术，你可以捕捉屏幕内容，让系统提取背景信息，并自动将其记录到一份持续更新的文档中。读完本指南，你将拥有一个“一键记录”按钮，帮你记住手机上看到的一切。
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这个快捷指令本质上是一个智能屏幕捕获器。触发时，它会创建一个名为“意识流”（Stream of Consciousness）的新备忘录。如果该备忘录已存在，它只会将新数据附加到文档末尾。
运行时的具体流程如下：
你肯定希望在任何 App 中都能轻松调用这个工具。最理想的位置就是控制中心。
现在，你拥有了一个专用按钮，可以瞬间保存屏幕上的任何内容。
假设有人向你推荐了一款 Mac 工具软件，比如 CoconutBattery 4。你在 Safari 中打开了它，但现在没时间下载。
与其让这个标签页永远开着，不如向下滑动并点击新的快捷指令按钮。AI 会读取页面内容。几秒钟内，你的“意识流”备忘录就会在后台更新。它会记录准确的日期和时间，并写下一段简短摘要，说明该 App 可以监控 Mac、iPhone 和 iPad 的电池健康状况。它甚至能注意到该软件需要 macOS 12 Monterey 系统，并附上直接链接，方便你日后查找。
这个快捷指令在任何地方都适用，不局限于浏览器。想象一下，你正在“信息”App 中和大家讨论午饭。屏幕上有一个投票，让大家在塔可和寿司之间做出选择。
从控制中心运行快捷指令。弹出的文本框会询问你是否需要提供额外信息。输入一条简短备注，比如“我们决定午饭吃塔可。”点击完成。
快捷指令会拍摄“信息”App 的截图。它会读取联系人姓名和可见的投票选项。然后，它将这些视觉数据与你的自定义提示词相结合。你的 Apple 备忘录会更新一份包含午餐决策、参与者以及视觉证据的精简摘要。
你已经成功构建了一个无缝的采集系统。再也不用担心弄丢链接、在相册里翻找截图，或者忘记当初为什么要截那张图了。你的 Apple 备忘录现在正承担着记忆的重任。
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